Chovar y MIM.

Resumen de 3 semanas. Las semanas 1 y 2 son la pre y post MIM. Como siempre mucho descanso antes y después del palizón de los 63 kg. A pesar de llegar bien preparado más que disfrutar este año ha sido un suplicio. Y es que nada más salir de Torrecelles las piernas dicen basta y se acabó la carrera. En positivo mi decima MIM y cero abandonos. Llego a meta en 10h21 batiendo mi peor marca en 30 minutos.

La 3ª semana ya completamente recuperado de la mim a preparar en lo posible la que será mi 10ª volta al terme. Centro el entreno semanal en montaña para no repetir las malas sensaciones de la mim.

Sábado 10 Mayo: 13 km,

1 Ronda de tierra + asfalto hasta 2ª rotonda al grao y volver.

Domingo 11 Mayo: 20 km, chovar

Una de mis mejores carreras de menos a más. Controlando la subida inicial por pista le voy apretando poco a poco acabando la carrera a tope. También cuenta mucho que la 2ª parte es bastante favorable. En meta 2h07 y contento de las buenas sensaciones.

Martes 13 Mayo: 12 km

1 Ronda de tierra + asfalto hasta 1ª rotonda al grao y volver.

Miércoles 14 Mayo: 13 km

1 Ronda de tierra + asfalto hasta 1ª rotonda al grao y volver.

Sábado 17 Mayo: 63 km, MIM.

Primera mitad bien, sabiendo que con el calor el tiempo va a irse por encima de 8h15. Hasta la Pedra todo perfecto. El tramo hasta la basa incómodo. En el tramo a useres problemas estomacales que van en aumento hasta que paro a soltar lastre. Luego muy bien hasta useras. El tramo a torrecelles fuerte en la 1ª subida y reservón en la 2ª parte.

Torrecelles marca un antes y un después. Y es que nada más salir del avituallamiento me veo incapaz del mínimo trote hasta la meta y el ritmo de andar es cada vez más lento. Antes de la lloma primer parón de siéntate en una piedra a la sombra. Tras el descanso llego hasta el control de agua. Pelotazo en el organismo con el atracón de agua y nuevamente siéntate en una piedra a la sombra que no llegamos. Encima calambre en los gemelos al sentarme. Veo el abandono cada vez más cerca. Sin embargo consigo llegar a Xodos de un tirón al reanudar la marcha.

En xodos a base de bocata de jamón decido intentar subir el marianet. Estoy en tiempo de 9h30 pero sé que se me voy a ir a 10h30. El bocata surge efecto y lento pero seguro llego al marianet. Ya me veo finisher cuando cada vez me voy sintiendo peor. El dolor de piernas hace que a 1 km del control de la banyadera me siente de nuevo esta vez apoyado en un árbol. Pienso en abandonar y que vengan a rescatarme. Por fortuna tras un buen descanso llego al control y de un tirón a meta. Llegada en 10h21 y más que contento de mi 10ª MIM.

Domingo 18 Mayo: 4 km.

Andar alternando trotecillos a casa de mis padres.

Martes 20 Mayo: 7,5 km

1 Ronda de tierra.

Miércoles 21 Mayo: 9 km

1 Ronda de tierra + asfalto.

Jueves 22 Mayo: 7,5 km

1 Ronda de tierra.

Viernes 23 Mayo: 9 km,

1 Ronda de tierra + asfalto.

Domingo 25 Mayo: 15 km

Ida a casa de mis padres por mi circuito tradicional tombatossals hasta la cantera y inversa de la mim.

Lunes 26 Mayo: 16 km

10 km asfalto + 6 km montaña técnica circuito tombatossals.

Miércoles 28 Mayo: 11 km

10 km asfalto + 1 km montaña. Aborto entreno por tormenta eléctrica, granizo y diluvio.

Jueves 29 Mayo: 20 km

10 km asfalto + 10 km montaña técnica circuito tombatossals.

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