Magdalena resfriado.

6ª Cursa Font Amarga - Les Salines-319este año perfectamente adaptado a la montaña.

Tras la carrera de vilanueva llega el mal tiempo y no levanto cabeza con el resfriado. De medio resfriado paso a resfriado total y nuevamente a medio resfriado. De ser el MABO la semana pasada ni siquiera tomo la salida. Suerte que he podido aprovechar a tope la dos carreras y un entreno de montaña con lo no pierdo el estado de forma. Sin embargo el periodo entre findes muy flojo. Listo para acabar un año más el MABO, espero estar sobre 6h50.

Sábado 22 Marzo: 12 km

Ronda de tierra + asfalto hasta 2ª rotonda al grao y volver.

Domingo 23 Marzo: 22 km, Villanueva de Castellón

Carrera muy divertida, dura y rápida. 2:11 para casi 22km. Montañas con poca altitud pero todo el rato subidas y bajadas en plan directo, la línea recta es lo más rápido. Lo paso un poco mal en un par de bajadas por pendiente exagerada, me tomo los tramos peligrosos con mucha calma. Todo perfecto salvo un pequeño pajaron mental en el km 10. Tanto subir y bajar me veía incapaz de llegar a meta y estoy un km de bajón. Por suerte la 2ª parte de la carrera es más llevadera.

Lunes 24 Marzo: 17 km

Ronda de tierra + asfalto hasta grao, inicio pinar y volver.

Miércoles 26 Marzo: 10 km

Ronda de tierra + asfalto hasta 1ª rotonda al grao y volver.

Viernes 28 Marzo: 20 km

10 km asfalto + 10 km montaña por circuito de Tombatossals.

Domingo 30 Marzo: 17 km, Sagunto.

Nada menos que 2h12 para hacer 16 km. Vaya cambio de recorrido, todo para arriba y para abajo en plan bestia. Súper tapón ya en el km 1 en el muro inicial. Una vez arriba ya sin problemas. Ideal para preparar el MABO. No me gustan la mayoría de bajadas con tramos muy peligrosos y que me tomo con muchísima calma. En la parte intermedia el marcaje deja bastante que desear. Me divierto mucho hasta el km 11 donde la humedad causa estragos: sin sol, fresco y voy con la sudada del siglo. Afortunadamente el tramo final es más llevadero y llego a meta sin ninguna incidencia.

Lunes 31 Marzo: 8 km

1 ronda de tierra.

Martes 1 Abril: 12 km

Ronda de tierra + asfalto hasta 2ª rotonda al grao y volver.

Jueves 3 Abril: 17 km

Ronda de tierra + asfalto hasta grao, inicio pinar y volver.

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